A Cissus quadrangularis egy olyan növény, amelyet évezredek óta tisztelnek gyógyító tulajdonságai miatt. Történelmileg sokféle állapot kezelésére használták, ideértve a aranyeres csomót, köszvényt, asztmát és allergiákat is.

A tanulmányok szerint a Cissus quadrangularis növény hozzájárulhat a csontok egészségéhez és csökkentheti az ízületi fájdalmat, több más előny mellett. Azonban további kutatásokra van szükség a növény gyógyászati tulajdonságainak vizsgálatához.

Azonban a legújabb kutatások azt mutatták, hogy ez a hatékony növény segíthet a csontok egészségének előmozdításában, enyhítheti az ízületi fájdalmat és védelmet nyújthat a szívbetegség, a cukorbetegség és az agyvérzés által okozott krónikus állapotok ellen.

Ebben a cikkben áttekintjük a Cissus quadrangularis használatát, előnyeit és mellékhatásait, valamint az adagolási információkat.

Mi is az a Cissus?

A Cissus quadrangularis, más néven veldt grape, adamant creeper, vagy devil’s backbone, egy növény, amely a szőlőcsaládhoz tartozik. A bizonyos Ázsia, Afrika és az Arab-félsziget bizonyos területein őshonos Cissus quadrangularis régóta használatos természetes gyógymódként széles körű betegségek kezelésére. Az ősi idők óta használják fájdalom csillapítására, menstruáció szabályozására és csonttörések gyógyítására.

Ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságait a magas C-vitamin- és antioxidáns tartalmának tulajdonítják, mint például a karotinoidok, tanninok és fenolok. Ma a leveléből, gyökeréből és szárából készült kivonatok széles körben elérhetők gyógynövény-kiegészítők formájában. Por, kapszula vagy szirup formájában találhatók.

ÖSSZEFOGLALÁS A Cissus quadrangularis olyan növény, amely gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban. Évszázadok óta használják különféle egészségügyi problémák kezelésére, és ma a kivonatai széles körben elérhetők gyógynövény-kiegészítők formájában.

Slima kapszula 3db

Slima étrend-kiegészítő kapszula 3×90 db

Fedezd fel az SLIMA forradalmi étrend-kiegészítő kapszulát, mely kifejezetten a testsúlycsökkentő programod támogatására lett tervezve. Slima Peller Károly ajánlásával.

Cissus quadrangularis használata

A Cissus quadrangularis különösen az alábbi tünetek esetén vagy betegségek kezelésére használatos:

  • aranyeres csomó
  • elhízás
  • allergiák
  • asztma
  • csontvesztés
  • köszvény
  • cukorbetegség
  • magas koleszterinszint

Bár a Cissus quadrangularis a fent megnevezett betegségek kezelésében segíthet, néhány felhasználásra vonatkozó kutatás hiányzik vagy nem mutatott ki semmilyen előnyt. Például egy 570 fős vizsgálat azt találta, hogy a Cissus quadrangularis nem volt hatékonyabb, mint a placebo az aranyeres csomó tüneteinek csökkentésében.

Ugyanakkor jelenleg nincsenek olyan kutatások, amelyek értékelték volna a növény hatásait az allergiák, az asztma és a köszvény esetében.

ÖSSZEFOGLALÁS A Cissus quadrangularis gyógynövény-kiegészítőként használják aranyeres csomó, csontvesztés, allergiák, asztma és cukorbetegség esetén. Sok ilyen felhasználást alátámasztó kutatás gyenge vagy nem mutatott ki semmilyen előnyt.

A Cissus quadrangularis előnyei

Bár a Cissus quadrangularis számos egészségügyi probléma kezelésére használatos, csak néhány felhasználását támasztják alá a kutatások.

Íme a Cissus quadrangularis legfontosabb tudományosan bizonyított előnyei.

Elősegítheti a csontok egészségét

Állatokon és embereken végzett tanulmányok kimutatták, hogy a Cissus quadrangularis hozzájárulhat a csontvesztés csökkentéséhez, a törések gyógyulásának felgyorsításához, és segíthet megelőzni olyan állapotokat, mint az osteoporosis.

Valójában egy 11 hetes tanulmány kimutatta, hogy az osteoporózissal rendelkező egereknek adott Cissus quadrangularis táplálása megakadályozta a csontvesztést, olyan fehérjék szintjének megváltoztatásával, amelyek részt vesznek a csont anyagcseréjében.

Továbbá, egy 9 fős tanulmány megfigyelte, hogy a Cissus quadrangularis napi háromszori 500 mg adagolása hat hétig segített felgyorsítani a törött állkapocs csontjainak gyógyulását. Emellett úgy tűnt, hogy csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.

Hasonlóképpen, egy 3 hónapos, 60 résztvevős tanulmány kimutatta, hogy napi 1200 mg Cissus quadrangularis szedése elősegítette a törések gyógyulását és növelte az egy bizonyos csontképződéshez szükséges fehérje szintjét.

Csökkentheti az ízületi fájdalmat és duzzanatot

A Cissus quadrangularis segített csökkenteni az ízületi fájdalmat és enyhíteni az arthritis tüneteit, egy olyan állapotét, amelyet duzzadt, merev ízületek jellemeznek.

Egy 8 hetes tanulmány 29 krónikus ízületi fájdalommal rendelkező férfinél azt találta, hogy napi 3200 mg Cissus quadrangularis jelentősen csökkentette az edzés okozta ízületi fájdalmat.

Egy másik tanulmány megfigyelte, hogy a Cissus quadrangularis kivonat adása egereknek csökkentette az ízületi duzzanatot és csökkentette az gyulladás több mutatóját, amely arra utal, hogy segíthet az arthritis kezelésében.

Továbbá, egy tanulmányban, amelyben arthritisban szenvedő patkányok vettek részt, hasonló eredményeket figyeltek meg, amelyek azt mutatták, hogy a Cissus quadrangularis hatékonyabb volt a duzzanat csökkentésében, mint az ízületi gyulladást kezelő általános gyógyszerek.

Ugyanakkor az emberi tanulmányok ezen a területen hiányoznak, és további kutatásokra van szükség annak vizsgálatához, hogy a Cissus quadrangularisnak milyen potenciális előnyei vannak az ízületi egészségre.

Hozzájárulhat az anyagcsere szindróma megelőzéséhez

Az anyagcsere szindróma olyan állapotok csoportja, amelyek növelhetik a szívbetegség, az agyvérzés és a cukorbetegség kockázatát.

Ezek a feltételek magukban foglalják a felesleges hasi zsírt, a magas vérnyomást és vércukorszintet, valamint a növekedett koleszterin- vagy trigliceridszintet. Néhány kutatás azt mutatja, hogy a Cissus quadrangularis hozzájárulhat az anyagcsere szindróma megelőzéséhez, javítva ezeken.

Egy 8 hetes tanulmányban 123 résztvevő napi 1028 mg Cissus quadrangularis mellett más kiegészítőket is szedett, beleértve a zöld teát, a szelént és a krómot. Ez a kezelés jelentősen csökkentette a testtömeget és a hasi zsírt, függetlenül az étrendtől. Emellett javult a nüchtern vércukorszint, a trigliceridek és a teljes és LDL (rossz) koleszterinszint.

Egy másik 10 hetes tanulmányban 72 résztvevő napi 300 mg Cissus quadrangularis mellett vett részt. A kutatók megfigyelték, hogy csökkentette a testtömeget, a testzsírt, a derékbőséget, a vércukorszintet, valamint a teljes és LDL (rossz) koleszterinszintet.

Azonban fontos megjegyezni, hogy egy kilenc tanulmány elemzése azt találta, hogy a Cissus quadrangularis csak akkor növelte a testsúlycsökkenést, ha más kiegészítőkkel kombinálták – nem, ha önállóan vették.

Mivel kevés tanulmány vizsgálta a Cissus quadrangularis hatásait az anyagcsere szindrómára, nem bizonyított 100%-ban, hogy segíthet-e megelőzni vagy kezelni ezt az állapotot.

ÖSSZEFOGLALÁS A tanulmányok azt mutatják, hogy a Cissus quadrangularis elősegítheti a csontok egészségét és csökkentheti az ízületi fájdalmat. Egy kis adat azt sugallja, hogy segíthet megelőzni az anyagcsere szindrómát, de további kutatásokra van szükség.

Slima kapszula 2db

Slima étrend-kiegészítő kapszula 2×90 db

Fedezd fel az SLIMA forradalmi étrend-kiegészítő kapszulát, mely kifejezetten a testsúlycsökkentő programod támogatására lett tervezve. Slima Peller Károly ajánlásával.

A Cissus lehetséges mellékhatásai

Ha az előírásnak megfelelően veszik be, a Cissus quadrangularis minimális mellékhatásokkal biztonságosan alkalmazható.

Azonban néhány enyhe mellékhatás jelent meg, amelyek közé tartozik a gáz, hasmenés, szájszárazság, fejfájás és álmatlanság (11).

Tekintettel a terhesség alatti Cissus quadrangularis bevétele biztonságára vonatkozó kutatások korlátozott mennyiségére, javasolt kerülni annak használatát, ha terhes vagy szoptatsz.

Ezenkívül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt elkezdené a Cissus quadrangularis kiegészítőket, ha cukorbetegség kezelését kapja. Csökkentheti a vércukorszintet, és befolyásolhatja a gyógyszereit (11).

ÖSSZEFOGLALÁS A Cissus quadrangularis enyhe mellékhatásokat okozhat, például szájszárazságot, fejfájást, álmatlanságot és emésztési problémákat. Ezenkívül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt használná, ha terhes vagy gyógyszert szed cukorbetegség esetén.

A Cissus adagolása

Jelenleg nincs hivatalosan ajánlott adagolás a Cissus quadrangularis számára. A legtöbb étrendkiegészítő por, kapszula vagy szirup formájában kapható, és széles körben elérhető az interneten, valamint a természetes egészségügyi boltokban és gyógyszertárakban. Ezeknek a termékeknek a többsége napi 500 vagy 1000 mg-os adagokat javasol.

Azonban a kutatások azt mutatták, hogy napi 300–3200 mg-os adagok is előnyösek lehetnek. Ideális esetben kezdje alacsonyabb adagolással, és fokozatosan növelje az adagot, hogy megítélhesse az ön toleranciáját.

Mint bármely étrend-kiegészítő esetében, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt Cissus quadrangularis-t venne be.

ÖSSZEFOGLALÁS A legtöbb Cissus quadrangularis kiegészítő napi 500 vagy 1000 mg-os adagokban kapható. Azonban a kutatások azt mutatják, hogy a 300–3200 mg-os adagok biztonságosak a legtöbb ember számára.

Cissus összefoglalás

A Cissus quadrangularis növényt évezredek óta használják különféle betegségek kezelésére. Néhány tanulmány azt mutatja, hogy erős gyógyító tulajdonságokkal rendelkezhet, beleértve a csontok egészségének támogatását, az ízületi fájdalom csökkentését és az anyagcsere szindróma megelőzését. Azonban további kutatásokra van szükség a növény potenciális előnyeinek vizsgálatához.

A Cissus quadrangularis általában biztonságos és kevés mellékhatással társul. Amennyiben bizonytalan, konzultáljon háziorvossal mielőtt úgy dönt, hogy a Cissust kipróbálja.

Slima kapszula 1 doboz

Slima étrend-kiegészítő kapszula 90 db

Fedezd fel az SLIMA forradalmi étrend-kiegészítő kapszulát, mely kifejezetten a testsúlycsökkentő programod támogatására lett tervezve.

Forrás: healthline.com