Videó: ezekre figyelj, ha szép bőrre vágysz!
„Az alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy bőröd kisimult legyen, ám az sem mindegy, hogy mennyit és...
Olvass tovább
Címke: alvás
Késő esti étkezés: érvek és ellenérvek
Káros a késő esti étkezés? Hízni fogunk tőle, vagy jobb, ha lefekvés előtt eszünk...
Olvass tovább
18 tipp az alvásminőség javításához
Biztosak vagyunk benne, hogy az összes olvasónk számára fontos a kiegyensúlyozott életvitel és az...
Olvass tovább
Lehetséges, hogy a beleid tartanak ébren éjszaka?
Az alvás zavarainak kihatása az emésztésre és az emésztés rendellenességeivel összefüggő...
Olvass tovább
Március 12. az Alvás Világnapja
Március 12-én tartják nálunk az Alvás Világnapját. A világ több mint 50 országában tartják ezt a...
Olvass tovább
Ezért vagy mindig fáradt – Kiderült, melyik a legrosszabb alvó pozíció
Nehezebben kelsz fel reggel és rosszul alszol? Ez lehet az oka. „A reggel túl messze...
Olvass tovább
