Multivitamin a paleo táplálkozás követőinek?

A paleo táplálkozás egy olyan étrend, amely az ősember korban fogyasztott ételekre és táplálékokra épül. A paleo táplálkozás alapelve szerint az embereknek olyan ételeket kellene fogyasztaniuk, amelyeket az evolúció során alakult genetikai örökségük képes volt feldolgozni és hasznosítani.

A paleo táplálkozás alapelvei szerint az étrendnek tartalmaznia kellene a következőket:

• Húsok: előnyösebb a pásztori gazdálkodásból származó, legelőn tartott állatok húsa, mint az intenzív állattenyésztésből származó húsok
• Halak: előnyösebb a tengeri halak, amelyek gazdagok az omega-3 zsírsavakban
• Zöldségek: különösen előnyösek a leveles zöldségek, és a nem keményítőtartalmú zöldségek, mint pl. a brokkoli, spenót, sóska, karfiol, hagyma, gomba stb.
• Gyümölcsök: a természetes cukrok miatt, inkább mértékkel fogyasztandók
• Magvak: a paleo diéta tiltja a gabonaféléket (pl. búza, rozs, árpa), de néhány paleo diéta engedélyezi a magvak, mint pl. diófélék, mandula, kesudió, pisztácia

A paleo diéta elutasítja az iparilag feldolgozott élelmiszereket, a cukrot, a lisztet, a tejtermékeket és a mesterséges édesítőszereket, mivel ezeket az élelmiszereket a korai emberi történelem során nem fogyasztották.

A paleo táplálkozás hívei úgy vélik, hogy az étrend segít csökkenteni a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, növelni a fizikai és mentális teljesítőképességet, valamint csökkenteni a testsúlyt. Azonban fontos megjegyezni, hogy a paleo étrend nem felel meg mindenki számára, és hogy a személyes egészségi állapotot, szükségleteket, preferenciákat és az étrendi korlátozásokat figyelembe kell venni az étrend kiválasztásakor.

Mitől Paleo egy multivitamin?

A paleo étkezés  követőinek egyéni elvárásai vannak az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Ennek az elvárásnak a próbál a jogszabályok keretein belül megfelelni a Vitaking Paleo csomag:

• az A-vitamint bétakarotin formában tartalmazza,
• E-vitamint kevert tokoferol formában tartalmazza, nem csupán az alfa-tokoferolt hanem a béta-, gamma- és delta-tokoferolokat is,
• plusz szelént tartalmaz,
• az ásványi anyag tabletta helyett 100% spirula alga tabletta van benne,
• a magnéziumot citrát formában tartalmazza,
• tartalmaz természetes K2 vitamint,
• nagy mennyiségű Omega 3-at is tartalmaz
• napi adagja több mint 2000Ne D-vitamint tartalmaz

Mit tartalmaz a napi Vitaking Paleo multivitamin csomag?

A Vitaking Paleo Multivitamin csomag tartalmazza az alábbi 6 készítményt:

• 1 db bioflavonoidos 1000 mg-os C-vitamin tabletta csipkebogyóval és acerolával
• 1 db A+D+E+ szelén kapszula
• 1 db MagneTrio kapszula (K2- és D3 vitamin, valamint Magnézium citrát)
• 1 db Stressz B-komplex tabletta (B- és C-vitamint tartalmaz)
• 1 db Spriulina alga tabletta (100% spirulina)
• 1 db Omega 3 halolaj kapszula