A híres operettszínész, Peller Károly, az elmúlt években lenyűgöző fogyása miatt sokak figyelmét felkeltette. A közel 20 kiló súlycsökkenése olyan nagy változást jelentett számára, hogy sokan kíváncsiak lettek rá, hogyan érte el ezt az eredményt. Ebben a blogbejegyzésben megnézzük Peller Károly fogyásának titkát és néhány tippet adunk mindazoknak, akik szeretnének hasonló eredményeket elérni.
Peller Károly, színész nem veszett össze a színházi szabókkal, csupán a diétája miatt kell minden jelmezét átszabni jelenlegi alakjára. Állítása szerint egyáltalán nem nehéz betartani a szabályokat, emellett pedig mind a kollégáitól, mind pedig női rajongóitól sok pozitív visszajelzést kapott.
Ahhoz, hogy megértsük Peller Károly sikeres fogyásának titkát, először is fontos kiemelni a kitartást és a mentális hozzáállást. A színész sok évig küzdött túlsúllyal és egészségügyi problémákkal. Azonban úgy döntött, hogy véget vet ennek az állapotnak és elkötelezte magát az egészségesebb életmód mellett.
Az első lépés a táplálkozás átalakítása volt. Peller Károlynál fontos volt megtalálnia azt az étrendet, amely segít neki megszabadulni a fölösleges kilóktól anélkül, hogy lemondana kedvenc ételeiről teljesen. Így választotta a paleo étrendet – egy olyan étkezési módot, amely alacsony szénhidráttartalmú és gazdag fehérjékben.
Slima étrend-kiegészítő kapszula 90 db
Fedezd fel az SLIMA forradalmi étrend-kiegészítő kapszulát, mely kifejezetten a testsúlycsökkentő programod támogatására lett tervezve.
A paleo étrend lényege azőseink étrendjének követése. Ez azt jelenti, hogy kerülendőek a feldolgozott élelmiszerek, a cukros ételek és italok, valamint a finomított szénhidrátok. Ehelyett a hangsúlyt kell helyezni a friss zöldségekre és gyümölcsökre, húsokra és halakra, tojásra és egészséges zsírokra.
Az étrend mellett Peller Károly rendszeres testmozgást is beiktatott az életébe. Számára fontos volt megtalálni az olyan mozgásformát, amelyet élvezettel végezhet és hosszú távon fenntartható számára. Ezért kezdett el heti néhány alkalommal futni és részt venni edzőtermi edzéseken.
A fogyásának titka tehát összetett: helyes táplálkozás, rendszeres testmozgás és az elhatározás kitartása mind hozzájárultak Peller Károly sikeres súlycsökkenéséhez.
A Fem3 csatornn mesélt Peller Károly a fogyásáról. A videó az alábbi linken tekinthető meg
